Автомобильная пробка. Чем заняться в автомобильной пробке

Автомобильная пробка. По статистике, жители города-миллионника в среднем более 80 минут в день проводят в автомобильной пробке, а каждый десятый автомобилист тратит на такое «развлечение» около трех часов. Согласно опросам, около 60% водителей в это время слушают музыку, 33% успевают перекусить.

Деловые люди проводят телефонные конференции по рабочим вопросам, а девушки всегда готовы поболтать с подружками. И все любят посмотреть фильм, передачу, поскролить мессенджеры и т.д. Даже умудряются завести в пробках романтические отношения. Однако это время, вроде как подаренное нам как свободное, можно 100% провести рационально, продуктивно и просто приятно.

Как вести себя в пробке

• Во-первых, нужно расслабиться и понять, что невротичное нажимание гудка и постукивание пальцами по рулю вам не помогут. Вы не всесильны и пробки вам не подчиняются.
• Во-вторых, если вы точно знаете, что пробки не избежать, подготовьте все необходимое для приятного времяпрепровождения. Позаботьтесь, чтобы в машине была ваша любимая музыка, еда для перекуса, вода, аудиокниги. В общем, положите в машину все, что считаете нужным и что поможет максимально расслабиться.

Что можно делать в пробке

В автомобильной пробке можно решать рабочие вопросы – составлять план на день, подготовиться к предстоящей встрече, доработать речь, презентацию, проект, разобраться с незначительными накопившимися делами, обзвонить партнеров по работе и начальство.

В пробках можно продуктивно учиться. Послушайте аудиокнигу или лекции. Так, слушая в пробке аудиокурсы иностранных языков, вы сможете повысить языковой уровень или даже освоить новый язык. Кроме языковых курсов, можно слушать интересные энциклопедии, литературные произведения, кулинарные программы и любые другие познавательные курсы.

Можно включить обучающий видеоролик, интересный фильм или посмотреть очередную серию любимого сериала. Однако лучше не увлекаться сильно — важно помнить, что вы все-таки управляете авто. Также можно поиграть в интеллектуальные игры на планшете или телефоне — шахматы, эрудит, головоломки, кроссворды и др.

Заняться рукоделием,  например, вязать. Может, кто-нибудь из соседней машины или пассажиров автобуса увидит ваш эксклюзивный шедевр и захочет приобрести.

Сделайте гимнастику: сделайте лёгкую разминку для шеи и плеч, покрутите локтями в разные стороны, сделайте наклоны влево-вправо и вперёд-назад, чтобы снять напряжение со спины и поясницы. Можно заняться упражнения для глаз, укрепить мышцы ягодиц и живота (для этого нужно поочередно напрягать живот и ягодицы), сделать гимнастику для лица, размять руки и шею.

Если с вами едут дети, можно позаниматься с ними. Например, спеть песню, выучить небольшой стих, таблицу умножения, рассказать сказку, обучить основам ПДД, да и просто пообщаться на интересующие ребенка темы.

Позвоните близким. Расскажите родным о последних новостях, обсудите какие-то важные для вас темы или просто скажите о том, что любите их.

Можно просто поразмышлять, кое-что переосмыслить, помечтать.

Потренируйте память. Заучивание стихотворений, текстов песен или даже коротких строчек аффирмаций поможет успокоиться и потренирует вашу память.

Поучите правила дорожного движения.

Разберите и очистите мессенджеры. В пробке можно начать разбирать «завалы» старых сообщений.

Автомобильная пробка. Как не попадать в пробки

1. Поменять начало рабочего дня.
2. Постараться избегать загруженных дорог в часы «пик». Заранее смотреть, как проехать по дворам, по маленьким улочкам. Такими маршрутами редко кто пользуется, поэтому и пробок там меньше. Знайте и любите свой город.
3. Доезжать до удобной станции метро, оставлять машину на парковке и дальше отправляться на общественном транспорте. А вот если надо поехать куда-то далеко, например, за город, то безусловно на автомобиле.
4. Учитывать время суток.
5. А некоторые, не желая терять время в пробках, просто снимают квартиру в пешей доступности от работы.
6. А еще использовать все более популярные велосипеды, электрические самокаты, заменяющие общественный транспорт.

Так что, на автомобильной пробке жизнь не заканчивается. Ведь почти на любую неприятную ситуацию можно взглянуть другими глазами и извлечь из нее максимум пользы.